Pre Menstrual Syndrome (PMS) adalah sekumpulan gejala-gejala yang tidak menyenangkan, baik dari fisik maupun psikis yang dialami oleh perempuan menjelang masa haid, yaitu sekitar satu atau dua minggu sebelum haid (American Congress of Obstetricians and Gynecologists/ACOG, 2016). Salah satu yang menjadi faktor penyebab PMS adalah Gaya hidup dengan pola makan tidak sehat, kebiasaan mengkonsumsi m…